175 dań do pudełka

Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany? W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta wszystko z niskim indeksem glikemicznym. Wydanie: Strony: 164, Format: 19x23 cm Rok: Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska Liczba stron: 164 Oprawa: broszurowa Format: 19x23 cm