Hashimoto Dieta i Styl Życia. Poradnik

HASHIMOTO. DIETA I STYL ŻYCIA W CHOROBIE Odkryj, jak dostosować dietę i styl życia, aby poprawić komfort życia z chorobą Hashimoto. Ten poradnik oferuje praktyczne wskazówki i aktualną wiedzę, abyś mógł/mogła żyć uważniej i nie dać się chorobie. • Aktualna wiedza na temat diety i stylu życia w chorobie Hashimoto • Praktyczne porady dotyczące wprowadzania diet eliminacyjnych • Ciekawe przepisy na dania bez laktozy, glutenu i pszenicy • Wskazówki ułatwiające redukcję masy ciała • Informacje o wpływie stylu życia na funkcjonowanie tarczycy • Porady dotyczące radzenia sobie z dolegliwościami skórnymi i wypadaniem włosów • Wiedza o wpływie kondycji jelit na przebieg choroby Hashimoto Choroba Hashimoto dotyka częściej kobiety niż mężczyzn, objawiając się obniżonym komfortem życia, dolegliwościami skórnymi, wypadaniem włosów, przybieraniem na wadze i problemami z płodnością. W tej książce znajdziesz odpowiedzi na pytania dotyczące prawidłowego odżywiania, wpływu stylu życia na tarczycę oraz powiązania między kondycją jelit a przebiegiem choroby. Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem i autorka licznych poradników dietetycznych, dzieli się swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła również liczne kursy i szkolenia. Jej doświadczenie gwarantuje rzetelne i sprawdzone informacje. Poradnik zawiera aktualną wiedzę na temat diety i stylu życia w chorobie Hashimoto, porady dotyczące wprowadzania diet eliminacyjnych oraz wiele ciekawych przepisów, w tym na dania bez laktozy, glutenu i pszenicy, które ułatwią zredukowanie masy ciała. Dzięki tej książce dowiesz się, jak dostosować dietę do swoich potrzeb i poprawić swoje samopoczucie. Wydawnictwo RM prezentuje kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć chorobę Hashimoto i skutecznie radzić sobie z jej objawami. Książka ma 256 stron, format 168x237 mm i broszurową oprawę. Rok wydania to 2025. CARUNO-2025-12-17-00:31:39