Mądrość buddyjskiego mnicha Poradnik duchowy

MĄDROŚĆ BUDDYJSKIEGO MNICHA - AJAHN BRAHM Odkryj głęboką mądrość buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm w tej inspirującej książce. Autor, z niezwykłą przystępnością i humorem, przekazuje zachodnim czytelnikom esencję nauk Buddy, pomagając im poprawić praktykę medytacyjną i czerpać więcej satysfakcji z życia codziennego. To przewodnik, który pomoże Ci odnaleźć spokój i harmonię w zgiełku współczesnego świata. • Uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej • Zaprzyjaźnienie się ze strasznymi myślami • Komfortowa podróż do nirwany • Radzenie sobie z atakami paniki i depresją • Uwolnienie się od gonitwy myśli • Praktyka medytacji metty i miłującej dobroci • Odkrywanie rozkoszy medytacji Ajahn Brahm, znany ze swojego ciepłego i dowcipnego stylu, w tej książce odpowiada na pytania, które nurtują każdego, kto pragnie zgłębić tajniki medytacji i buddyzmu. Jego praktyczne wskazówki i inspirujące historie pomogą Ci zrozumieć, jak osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię, nawet w najbardziej stresujących sytuacjach. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto szuka duchowego przewodnictwa i pragnie poprawić jakość swojego życia. Studio Astropsychologii, wydawca tej książki, od lat specjalizuje się w publikacjach z zakresu rozwoju osobistego i duchowości. Ich misją jest dostarczanie czytelnikom wartościowych treści, które pomagają im rozwijać się i osiągać pełnię potencjału. Dzięki starannemu doborowi autorów i tematów, Studio Astropsychologii zyskało uznanie wśród czytelników poszukujących inspiracji i wiedzy. Ta książka to nie tylko zbiór teoretycznych rozważań, ale przede wszystkim praktyczny przewodnik, który pomoże Ci w codziennej praktyce medytacyjnej. Ajahn Brahm dzieli się swoimi doświadczeniami i udziela konkretnych wskazówek, jak radzić sobie z trudnościami i przeszkodami, które mogą pojawić się na drodze do wewnętrznego spokoju. Dzięki tej książce medytacja stanie się dla Ciebie przyjemnością, a nie obowiązkiem. Parametry techniczne: Strony: 240, Format: 205x150 mm, Rok wydania: 2024, Oprawa: broszurowa, Wydawnictwo: Studio Astropsychologii.