Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po operacji bariatrycznej - Megan Moore 272 strony

BARIATRIA BEZ TAJEMNIC. KOMPLETNY PRZEWODNIK PO OPERACJI BARIATRYCZNEJ Przygotowujesz się do operacji bariatrycznej? A może chcesz utrzymać jej efekty? Odkryj sprawdzony medycznie sposób na trwałe utrzymanie zdrowej wagi. Megan Moore, dietetyczka kliniczna, wyjaśnia, jak powinna wyglądać bezpieczna dieta po operacji żołądka. Otrzymasz gotowe plany żywieniowe i przepisy, dzięki którym unikniesz niedoborów, bólu i powikłań pooperacyjnych. Przestaniesz martwić się o to, co jeść, by nie rozciągnąć żołądka. Zrozumiesz swój organizm i skutecznie pokonasz stare nawyki żywieniowe. • Bezpieczeństwo: otrzymasz jasne wytyczne żywieniowe dostosowane do różnych typów operacji • Spokój ducha: przestaniesz bać się jedzenia. Dowiesz się dokładnie, co, kiedy i w jakich ilościach spożywać, by uniknąć bólu • Gotowy plan: autorka przygotowała dla ciebie przepisy i jadłospisy. Koniec z mozolnym liczeniem makroskładników • Trwałe efekty: nauczysz się, jak przeciwdziałać powrotowi otyłości i jak utrzymać nową wagę przez długie lata, dbając przy tym o układ trawienny i poziom cukru we krwi Książka „Bariatria bez tajemnic” to nie tylko poradnik, ale kompleksowe źródło wiedzy dla osób przed i po operacji bariatrycznej. Megan Moore, doświadczona dietetyczka kliniczna, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc Ci przejść przez ten trudny okres w sposób bezpieczny i skuteczny. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak funkcjonuje Twój organizm po zabiegu i jak dostosować dietę do nowych warunków. Autorka kładzie nacisk na praktyczne aspekty – od przygotowania posiłków po radzenie sobie z emocjami związanymi z jedzeniem. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce osiągnąć trwałe efekty i cieszyć się zdrowiem. Wydanie: Strony: 272, Format: 165x240 mm. Rok wydania: 2026, oprawa: broszurowa. Wydawnictwo: Vital. Liczba stron: 272. Oprawa: broszurowa. Format: 165x240 mm. ISBN: 978-83-8429-151-1. CARUNO-2026-07-11-16:57:22