Beauty cook book. Jak jeść świadomie i wyglądać bo - Beata Grątkowska

BEAUTY COOK BOOK. JAK JEŚĆ ŚWIADOMIE I WYGLĄDAĆ BO - BEATA GRĄTKOWSKA Odkryj sekrety odżywiania dla urody w książce Beaty Grątkowskiej! Ta inspirująca publikacja to przewodnik po świadomym jedzeniu, które przekłada się na piękne włosy, zdrową cerę i mocne paznokcie. Dowiedz się, jak skomponować dietę, która wspiera Twoje naturalne piękno od wewnątrz. • Praktyczne porady od dietetyka • Kompleksowe podejście do odżywiania dla urody • Inspirujące przepisy na zdrowe i smaczne dania • Wiedza oparta na najnowszych badaniach naukowych • Książka pełna motywacji do zmiany nawyków żywieniowych • Idealna dla każdego, kto pragnie wyglądać i czuć się lepiej „Beauty cook book” to nie tylko zbiór przepisów, ale przede wszystkim kompendium wiedzy na temat tego, jak odżywianie wpływa na nasz wygląd. Autorka, Beata Grątkowska, dzieli się swoimi doświadczeniami i radami, jak w prosty sposób wprowadzić zdrowe nawyki do codziennej diety. Książka ta jest odpowiedzią na potrzeby wszystkich, którzy szukają naturalnych i skutecznych sposobów na poprawę swojego wyglądu. W książce znajdziesz informacje na temat tego, jakie składniki odżywcze są niezbędne dla zdrowia włosów, skóry i paznokci. Dowiesz się, jak unikać produktów, które szkodzą Twojej urodzie, i jak zastąpić je zdrowszymi alternatywami. „Beauty cook book” to także inspiracja do eksperymentowania w kuchni i odkrywania nowych smaków. Książka została wydana przez M wydawnictwo i liczy 392 strony. Ma format 168x235 mm i broszurową oprawę. To idealny prezent dla każdej kobiety, która dba o swoje zdrowie i urodę. Rok wydania: 2022.