Bezpieczeństwo poliwagalne Przywiązanie, komunikacja i samoregulacja

BEZPIECZEŃSTWO POLIWAGALNE. PRZYWIĄZANIE, KOMUNIKACJA I SAMOREGULACJA Odkryj fascynującą teorię poliwagalną, która rewolucjonizuje nasze rozumienie autonomicznego układu nerwowego i jego wpływu na relacje społeczne. Ta książka to klucz do zrozumienia, jak uwarunkowania biologiczne kształtują nasze interakcje i reakcje na stres. Zanurz się w lekturze, która łączy naukę z praktycznym zastosowaniem, oferując nowe perspektywy na codzienne życie i procesy terapeutyczne. • Zrozumienie autonomicznego układu nerwowego: Szczegółowe wyjaśnienie jego funkcjonowania i wpływu na relacje społeczne. • Reakcje na zagrożenie i stres: Opis reakcji organizmu oraz metody stymulacji układu nerwowego. • Praktyczne zastosowanie teorii: Wykorzystanie w neurokardiologii, terapii traumy, zaburzeniach ze spektrum autyzmu i zaburzeniach przywiązania. • Wpływ pandemii COVID-19: Analiza psychicznych konsekwencji lockdownu i ograniczonych kontaktów społecznych. • Poczucie bezpieczeństwa: Zwiększenie poczucia bezpieczeństwa poprzez praktyki religijne, zabawę, jogę i relacje ze zwierzętami. • Samoregulacja: Nauka metod samoregulacji i radzenia sobie ze stresem. • Nowatorska teoria: Systematyzacja wiedzy na temat teorii poliwagalnej i jej różnorodnych obszarów zastosowania. Bezpieczeństwo poliwagalne to zbiór najważniejszych artykułów Stephena W. Porgesa, który wnikliwie analizuje reakcje organizmu na zagrożenie i stres. Autor tłumaczy, jak praktyki religijne, zabawa, joga czy relacje ze zwierzętami mogą zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i pomóc w samoregulacji. Książka ta jest nieocenionym źródłem wiedzy dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć wpływ biologii na nasze życie społeczne i emocjonalne. Publikacja ta systematyzuje wiedzę na temat nowatorskiej teorii poliwagalnej, pokazując różnorodne obszary jej zastosowania oraz ucząc, jak wykorzystywać ją w praktyce klinicznej i terapeutycznej. Porges odwołuje się do doświadczeń pandemii COVID-19, analizując psychiczne konsekwencje lockdownu i ograniczonych kontaktów społecznych, co czyni tę lekturę niezwykle aktualną i istotną w dzisiejszych czasach. Książka ta przypomina, że najbardziej podstawowa ludzka potrzeba, czyli poczucie bezpieczeństwa, zależy od naszego stanu autonomicznego. Empatyczne, a jednocześnie ugruntowane w nauce podejście poliwagalne oferuje nową perspektywę, mającą wpływ na codzienne życie i procesy terapeutyczne. Lektura pozostawia czytelnika z głębokim przekonaniem o kluczowym znaczeniu bezpiecznej ludzkiej więzi. Dane techniczne: Wydanie: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023 Strony: 448 Format: 232x159 mm Oprawa: broszurowa CARUNO-2025-12-20-19:55:12