Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi i ich wpływ na twoje życie

JEDNA PROSTA RZECZ. NOWE SPOJRZENIE NA NAUKI JOGI I ICH WPŁYW NA TWOJE ŻYCIE Odkryj, jak joga może odmienić Twoje życie! Ta książka to przewodnik po starożytnej mądrości, która pomaga poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne. Dowiedz się, jak joga wpływa na Twoją produktywność w pracy, relacje z bliskimi oraz Twoją rolę w społeczeństwie i na naszej planecie. • Zrozumienie jogi: Poznaj naukowe podstawy działania jogi na ciało i umysł. • Neuronauka i joga: Odkryj, jak codzienne działania wpływają na Twoje ciało, mózg i emocje. • Transformacja życia: Wykorzystaj jogę do zmiany swoich rutyn i postaw. • Praktyczne wskazówki: Naucz się, jak joga może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. • Starożytna mądrość: Zdobądź wiedzę opartą na wieloletniej praktyce nauczania jogi. • Odpowiedzialność społeczna: Zobacz, jak joga pomaga być bardziej odpowiedzialnym współtwórcą społeczeństwa. Eddie Stern, opierając się na nowoczesnej neuronauce, starożytnej mądrości oraz wieloletniej praktyce nauczania jogi, wyjaśnia, w jaki sposób to, co robimy, wpływa na to, kim się stajemy. Nasze rutynowe działania i postawy mogą ukierunkować i zmienić nasze ciała, funkcje mózgu, emocje i doświadczenia - nasze życie. Książka ta to nie tylko zbiór teorii, ale przede wszystkim praktyczny przewodnik, który pomoże Ci wdrożyć jogę do codziennego życia. Dzięki niej zrozumiesz, jak joga wpływa na Twoje ciało, umysł i emocje, a także jak możesz wykorzystać jej moc do poprawy swojego zdrowia i samopoczucia. Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale przede wszystkim sposób na życie w harmonii ze sobą i otoczeniem. Wydawnictwo Czarna Owca prezentuje tę książkę jako klucz do zrozumienia, jak joga może być wykorzystana do poprawy jakości życia. Joga, stworzona jako nauka o wyzwoleniu, pomaga nam być bardziej produktywnymi w pracy, bardziej opiekuńczymi w związkach oraz odpowiedzialnymi współtwórcami społeczeństwa i mieszkańcami tej planety. Odkryj, jak to wszystko jest możliwe dzięki tej inspirującej lekturze. Szczegóły wydania: Strony: 272 Format: 148x212 mm Rok wydania: 2022 Oprawa: twarda