Dieta dla mózgu - poradnik o zdrowym odżywianiu 96 stron

DIETA DLA MÓZGU - PORADNIK O ZDROWYM ODŻYWIANIU Odkryj, jak jedzenie wpływa na Twój mózg! Ten poradnik to klucz do lepszej pamięci, koncentracji i dobrego nastroju. Dowiedz się, co jeść, by cieszyć się długowiecznością i witalnością. • 96 stron praktycznej wiedzy • Konkretne jadłospisy na lepszą pamięć i koncentrację • Porady jak wzmocnić układ nerwowy • Wydanie 2024 od Ringier Axel Springer Polska • Oprawa karton - trwała i wygodna • Format 211x150 mm - poręczny rozmiar Od tego, co jemy, zależy wiele skomplikowanych procesów zachodzących wewnątrz naszego ciała, w tym także myślowych. Dopiero od niedawna wiemy, że "jelita to nasz drugi mózg". Te narządy ściśle ze sobą współpracują i wymieniają informacje. Co z tego wynika? Posiłki mogą wzmacniać układ nerwowy, wspierać witalność i pomóc dożyć sędziwego wieku. W naszym poradniku piszemy o tym, jakie jedzenie służy mózgowi. Proponujemy konkretne jadłospisy na lepszą pamięć, koncentrację, dobry nastrój i długowieczność. Podpowiadamy, co włączyć do swojego menu, by mieć siłę i chęć do nauki, wielogodzinnej pracy wymagającej skupienia, zachwycać kreatywnością oraz tryskać życiową energią. Wydanie: Strony: 96, Format: 211x150 mm. Rok wydania: 2024, oprawa: karton. Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska. Autor: praca zbiorowa. Data premiery: 2024-04-16. CARUNO-2026-06-26-11:11:33