Menopauza: Zrozumienie i akceptacja nowej siebie - poradnik Elżbiety Wiater

MENOPAUZA: ZROZUMIEĆ I ZAAKCEPTOWAĆ NOWĄ SIEBIE Odkryj nową jakość życia w okresie menopauzy. Książka Elżbiety Wiater to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć i zaakceptować zmiany zachodzące w Twoim ciele i psychice. Przeżyj ten wyjątkowy czas świadomie, z czułością i akceptacją. • Świadome przeżycie menopauzy • Akceptacja zmieniającego się ciała • Wsparcie w trudnościach cielesnych i psychicznych • Porady ginekologa i seksuologa • Wskazówki kosmetolożki, fizjoterapeutki i dietetyczki • Dbałość o zdrowie psychiczne i rozwój duchowy • Inspirujące wywiady ze specjalistami Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który nie musi być trudnym doświadczeniem. Książka "Menopauza: Zrozumieć i zaakceptować nową siebie" to kompendium wiedzy i inspiracji, które pomoże Ci przejść przez ten okres z odwagą i akceptacją. Znajdziesz w niej odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia, seksualności, psychiki i duchowości, a także praktyczne porady, jak dbać o siebie w tym szczególnym czasie. Elżbieta Wiater przeprowadza szczere i odważne wywiady z ginekolożką, seksuolożką, psycholożką, instruktorką NPR, formatorką duchową, dietetyczką, kosmetolożką i fizjoterapeutką. Te rozmowy to cenne źródło wiedzy i inspiracji, które pomogą Ci zrozumieć, że menopauza to szansa na nową jakość życia, pełną akceptacji, radości i spełnienia. Książka ta to zaproszenie do odważnego wejścia w kolejny etap kobiecości, z pełną świadomością i akceptacją zachodzących zmian. To szansa na odkrycie nowej siebie, pełnej siły, mądrości i wewnętrznego spokoju. Pozwól sobie na ten wyjątkowy czas transformacji i rozkwitnij na nowo! Małgorzata Terlikowska pisze: "Elżbieta Wiater wspólnie ze swoimi rozmówczyniami prowadzi nas po meandrach kobiecości i przekonuje, że menopauza to tak naprawdę początek nowego życia. Życia pięknego, bo dojrzałego, a przez to pełnego dystansu do mało ważnych spraw". Wydawnictwo WAM prezentuje poradnik, który pomoże Ci przejść przez okres menopauzy z odwagą, akceptacją i radością. Odkryj nową jakość życia i rozkwitnij na nowo!