Co mi umyka? - Poradnik psychologiczny Emmy Reed Turrell

CO MI UMYKA? - EMMA REED TURRELL Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że rozmowa z bliską osobą wytrąciła Cię z równowagi, a Ty nie potrafisz zrozumieć dlaczego? W książce "Co mi umyka?" Emma Reed Turrell, bazując na 15 latach praktyki psychoterapeutycznej, odkrywa najczęstsze przyczyny tarć w relacjach. To martwe punkty, które zniekształcają sposób, w jaki postrzegamy siebie i naszych bliskich, prowadząc do poczucia niedocenienia i przytłoczenia. • Zrozumienie przyczyn konfliktów w relacjach • Odkrycie własnych martwych punktów • Przerwanie negatywnych schematów myślowych • Odzyskanie kontroli nad własnym życiem • Poprawa relacji ze sobą i z innymi • Zastosowanie konkretnych narzędzi do analizy interakcji • Zwiększenie samoświadomości i empatii Emma Reed Turrell jest doświadczoną psychoterapeutką z ponad 15-letnim stażem. W swojej praktyce pomaga ludziom zrozumieć i przepracować trudności w relacjach. Jej podejście jest oparte na głębokim zrozumieniu ludzkiej psychiki i konkretnych narzędziach, które pomagają w radzeniu sobie z problemami. Autorka prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu komunikacji i relacji interpersonalnych. Książka "Co mi umyka?" to praktyczny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, dlaczego pewne sytuacje wywołują w Tobie negatywne emocje i jak możesz sobie z nimi radzić. Autorka przedstawia cztery typy martwych punktów, które blokują nas w relacjach i tworzą dziury w naszych potrzebach i uczuciach. Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać te schematy i odzyskiwać kontrolę nad własnym życiem. Ta książka to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne narzędzia, które możesz zastosować w swoim życiu. Autorka proponuje konkretne ćwiczenia i techniki, które pomogą Ci w analizie Twoich relacji i w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami. Dzięki tej książce staniesz się bardziej świadomy swoich emocji i potrzeb, co pozwoli Ci na budowanie zdrowszych i bardziej satysfakcjonujących relacji. "Co mi umyka?" to książka, która pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i innych. Dzięki niej nauczysz się budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje, a także odzyskasz kontrolę nad własnym życiem. To idealna lektura dla wszystkich, którzy chcą poprawić jakość swoich relacji i osiągnąć większą harmonię w życiu. CARUNO-2025-12-18-19:03:23 cu