Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po relacjach romantycznych

KOCHAM SIEBIE, KOCHAM CIEBIE. PRZEWODNIK PO RELACJACH ROMANTYCZNYCH Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak mądrze kochać, gdy miłość znana z filmów i piosenek wydaje się nieosiągalna? "Kocham siebie, kocham ciebie" to książka, która pomoże Ci zrozumieć mechanizmy rządzące relacjami romantycznymi, zarówno te zdrowe, jak i toksyczne. Mara Esclapez, doświadczona psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, dzieli się swoją bezcenną wiedzą, anegdotami z gabinetu psychoterapeutycznego oraz nieoczywistymi poradami, które pomogą Ci zbudować satysfakcjonujący związek. • Zrozumienie związków zależnych: Naucz się rozpoznawać i unikać toksycznych wzorców. • Ochrona przed manipulacją: Rozpoznawaj czerwone flagi w zachowaniu partnera. • Relacje z byłymi: Dowiedz się, czy przyjaźń z eks jest możliwa. • Radzenie sobie z zazdrością: Opanuj negatywne emocje i buduj zaufanie. • Komunikacja w związku: Naucz się wyrażać swoje potrzeby asertywnie. • Niezależność emocjonalna: Zadbasz o siebie i swoje granice. • Zdrowy styl przywiązania: Przekształć wiedzę o swoim stylu przywiązania w silną relację. Mara Esclapez, autorka książki, jest cenioną psycholożką, seksuolożką i terapeutką par z wieloletnim doświadczeniem. Jej praktyczna wiedza i umiejętność przekazywania skomplikowanych zagadnień w przystępny sposób sprawiają, że jej książki są niezwykle pomocne dla osób pragnących poprawić jakość swoich relacji. Autorka prowadzi popularny kanał na YouTube, gdzie dzieli się swoimi spostrzeżeniami i poradami dotyczącymi związków. Książka "Kocham siebie, kocham ciebie" to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odrzucić mity na temat miłości i zadbać o swoją niezależność emocjonalną. Dzięki niej nauczysz się kochać siebie tak, jak zawsze chciałaś być kochana, i tworzyć głębokie, pełne wzajemnego zrozumienia związki. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie zbudować zdrową i satysfakcjonującą relację z drugim człowiekiem. Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz zrozumieć, jak budować zdrowe relacje, unikać toksycznych wzorców i dbać o swoją niezależność emocjonalną. Znajdziesz w niej odpowiedzi na wiele ważnych pytań dotyczących miłości, związków i komunikacji. Odkryj, jak kochać mądrze i budować trwałe relacje oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Wydanie: Feeria, 2024. Liczba stron: 272. Format: 204x147 mm. Oprawa: broszurowa. CARUNO-2025-12-13-22:13:04 cu