Fasolka Kenijska Zielona 250g

FASOLKA KENIJSKA ZIELONA 250 G ŚWIEŻA Odkryj smak prosto z afrykańskiego słońca! Fasolka kenijska zielona to prawdziwagwiazda wśród warzyw strączkowych, która zachwyca swoją delikatnością i wyjątkowym aromatem. Towarzysząc kuchni odległych zakątków świata, dziś podbija serca europejskich smakoszy, oferując niepowtarzalne doznania kulinarne. Fasolka kenijska, znana również jako fasolka szparagowa, uprawiana jest w idealnych warunkach klimatycznych Kenii, gdzie bogata, czerwona gleba i obfite słońce tworzą perfect environment dla tego wyjątkowego warzywa. Każda strączka jest starannie selekcjonowana, aby zapewnić najwyższą jakość i świeżość, którą możesz poczuć już od pierwszego kęsa. Jej subtelny, lekko słodkawy smak doskonale komponuje się z wieloma składnikami, czyniąc ją niezwykle wszechstronnym składnikiem kulinarnym. Możesz ją gotować na parze, dusić z aromatycznym masłem i czosnkiem, smażyć na złoty kolor lub grillować, aby wydobyć jej głęboki, lekko dymny posmak. Fasolka kenijska świetnie sprawdza się jako dodatek do dań mięsnych, rybnych, a także jako główny składnik lekkich sałatek i potraw wegetariańskich. • Bogactwo witaminy C (12,2 mg na 100g) - wspiera naturalną odporność organizmu i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym • Witamina K (43,0 µg na 100g) - niezbędna dla zdrowych kości i prawidłowego krzepnięcia krwi • Potas (211 mg na 100g) - kluczowy dla funkcjonowania mięśni i układu nerwowego • Błonnik pokarmowy (2,7 g na 100g) - wspomaga trawienie i zapewnia długotrwałe uczucie sytości • Kwas foliowy (33 µg na 100g) - niezwykle ważny składnik dla kobiet w ciąży i osób dbających o zdrowie • Zaledwie 31 kcal na 100g - idealna dla osób stosujących zbilansowaną dietę • Wolna od tłuszczów nasyconych - zdrowy wybór dla świadomych konsumentów Warto podkreślić, że fasolka kenijska zielona jest nie tylko smaczna, ale również niezwykle zdrowa. Jej regularne spożywanie może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, wspierając układ odpornościowy, sercowo-naczyniowy oraz trawienny. Zielona strączka jest również źródłem żelaza (1,03 mg), cynku (0,24 mg) i magnezu (25 mg) - mineraliów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kulinarne możliwości fasolki kenijskiej są niemal nieograniczone. Wypróbuj ją w klasycznym wydaniu - gotowaną z odrobiną masła, świeżym czosnkiem i szczyptą soli morskiej. Stwórz lekką sałatkę z pomidorami, fetą i świeżą miętą, dodaj ją do aromatycznego stir-fry z warzywami i chrupiącym kurczakiem, lub wykorzystaj jako dodatek do klasycznego risotto. Możesz również przygotować z niej kremowe puree lub dodać do rozgrzewającej zupy warzywnej w chłodniejsze dni. W Kenii fasolka ta jest popularnym składnikiem wielu tradycyjnych potraw, często podawana z dodatkiem aromatycznych przypraw i świeżych ziół. Teraz Ty możesz odkryć ten egzotyczny smak w swojej kuchni i przenieść się w kulinarną podróż do serca Afryki. Wartości odżywcze (na 100g produktu): Energia: 31 kcal | Białko: 1,83 g | Tłuszcz: 0,22 g | Węglowodany: 6,97 g | Błonnik: 2,7 g | Cukry: 3,26 g Witamina C: 12,2 mg | Witamina K: 43,0 µg | Witamina A: 35 µg | Kwas foliowy: 33 µg Potas: 211 mg | Wapń: 37 mg | Magnez: 25 mg | Żelazo: 1,03 mg | Fosfor: 38 mg | Cynk: 0,24 mg | Sód: 6 mg Kraj pochodzenia: Kenia CARUNO-2026-07-23-21:47:03