Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa

OD NOWA PO TRAUMIE. CZUŁA DROGA DO POCZUCIA BEZPIECZEŃSTWA Wyobraź sobie, że Twoje decyzje nie są już podyktowane trudnymi wspomnieniami i lękami, a Twoje dni wypełnia spokój i poczucie bezpieczeństwa. Ta książka to przewodnik, który pomoże Ci urzeczywistnić tę wizję, wykorzystując Twój wrodzony dar emocjonalnego uzdrowienia. Nawet w najtrudniejszych chwilach możesz odnaleźć siłę, by zbudować się od nowa. • Zaopiekuj się sobą w procesie leczenia dawnych ran. • Praktykuj wdzięczność wobec samej siebie każdego dnia. • Opanuj dziewięć umiejętności, które wzmocnią Twoje poczucie bezpieczeństwa. • Pokocha swoje ciało i traktuj je jak ukochany dom. • Zapanuj nad chaosem wewnętrznym, by uwolnić się od natrętnych myśli. • Dodaj energii ciału i uspokój umysł za pomocą skutecznych technik. • Dostrzegaj i komunikuj swoje prawdziwe emocje. "Od nowa po traumie" to książka, która oferuje czułe i praktyczne wsparcie dla osób pragnących uzdrowić swoje emocje i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Autorka, Fay Deirdre, dzieli się sprawdzonymi metodami i narzędziami, które pomogą Ci w procesie samopoznania i uwolnienia wewnętrznej siły. To podróż w głąb siebie, która prowadzi do trwałej zmiany i głębokiego poczucia bezpieczeństwa. Wydawnictwo Feeria oddaje w Twoje ręce publikację, która może stać się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie emocji. Książka ta, licząca 300 stron, w formacie 143x206 mm, została wydana w 2024 roku i charakteryzuje się broszurową oprawą. To idealny towarzysz w podróży ku lepszemu samopoczuciu i odzyskaniu wewnętrznej harmonii. Pozwól sobie na tę czułą podróż i odkryj moc, która drzemie w Tobie. Książka ta jest skierowana do wszystkich, którzy doświadczyli traumy i pragną odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z trudnymi wspomnieniami, lękami czy brakiem pewności siebie, ta książka oferuje konkretne narzędzia i techniki, które pomogą Ci w procesie uzdrawiania. To zaproszenie do czułej opieki nad sobą i budowania trwałej zmiany w swoim życiu. Fay Deirdre, autorka książki, jest doświadczoną terapeutką i specjalistką w dziedzinie emocjonalnego uzdrawiania. Jej wiedza i doświadczenie przekładają się na praktyczne porady i wskazówki, które znajdziesz w tej publikacji. Dzięki jej wsparciu, krok po kroku, możesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zbudować fundamenty trwałego poczucia bezpieczeństwa i spokoju. Pozwól sobie na tę transformację i odkryj moc, która drzemie w Tobie. CARUNO-2025-12-13-14:05:59