Syndrom grzecznej dziewczynki. Jak przestać zadowalać wszystkich wokół

SYNDROM GRZECZNEJ DZIEWCZYNKI Czy czujesz, że często zadowalasz innych kosztem siebie? Czy boisz się wyrazić własne zdanie, by nie urazić innych? Ta książka jest dla Ciebie! Odkryj, jak przestać zadowalać wszystkich wokół i zacząć żyć na własnych zasadach. Poznaj skuteczne metody na budowanie zdrowych relacji i stawianie granic bez poczucia winy. • Rozpoznaj szkodliwe przekonania, które odbierają Ci pewność siebie. • Podejmuj decyzje w zgodzie ze sobą. • Naucz się stawiać granice bez poczucia winy. • Stwórz relacje oparte na wzajemnym szacunku. • Przestań bać się konfliktów i oceny innych. • Przekonaj się, że Twoje potrzeby są równie ważne, co potrzeby innych. • Zbuduj nowe życie na własnych zasadach. Syndrom grzecznej dziewczynki to zjawisko, które dotyka wiele kobiet na całym świecie. Od dziecka wpajano im, że powinny być miłe, skromne i unikać wychylania się. W rezultacie często rezygnują z własnych potrzeb i marzeń, aby zadowolić innych. Ta książka jest przewodnikiem, który pomoże Ci przełamać te szkodliwe schematy i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Autorka, bazując na własnych doświadczeniach i wiedzy psychologicznej, pokazuje, jak rozpoznać i zmienić negatywne przekonania, które sabotują Twoje szczęście. Dowiesz się, jak asertywnie komunikować swoje potrzeby, stawiać granice i budować zdrowe relacje oparte na wzajemnym szacunku. Nauczysz się również radzić sobie z krytyką i odrzuceniem, a także budować pewność siebie i wiarę we własne możliwości. Książka ta to praktyczny poradnik, który zawiera ćwiczenia i techniki, które pomogą Ci w procesie zmiany. Znajdziesz w niej również inspirujące historie innych kobiet, które pokonały syndrom grzecznej dziewczynki i zaczęły żyć pełnią życia. Nie czekaj dłużej, sięgnij po tę książkę i zacznij budować swoje nowe, szczęśliwe życie już dziś! Wydawnictwo Feeria to gwarancja wysokiej jakości treści i profesjonalnego podejścia do tematu. Książka została wydana w 2025 roku i liczy 408 stron. Format 143x207 mm sprawia, że jest poręczna i wygodna w czytaniu. Oprawa broszurowa zapewnia trwałość i estetyczny wygląd. CARUNO-2025-12-19-12:29:57 cu