Historia wewnętrzna Jelita najbardziej fascynujący organ naszego ciała

HISTORIA WEWNĘTRZNA. JELITA - NAJBARDZIEJ FASCYNUJĄCY ORGAN NASZEGO CIAŁA Odkryj fascynującą podróż w głąb swojego ciała! Poznaj tajemnice jelit, które mają ogromny wpływ na Twoje samopoczucie, zdrowie i odporność. Ta książka to niezwykła opowieść o tym, jak dbać o swój wewnętrzny ekosystem i cieszyć się lepszym życiem. • Poznaj wpływ jelit na nastrój i wagę • Dowiedz się, jak stres wpływa na pracę jelit • Odkryj znaczenie prawidłowej pozycji w toalecie • Zrozum język swojego brzucha • Naucz się dbać o swoją wewnętrzną rzekę • Zrewolucjonizuj swoje myślenie o zdrowiu • Zyskaj siłę i energię każdego dnia „Historia wewnętrzna” to bestseller, który sprzedał się w ponad 8 milionach egzemplarzy na całym świecie. Autorka, doktor Giulia Enders, z humorem i lekkością opisuje skomplikowane procesy zachodzące w naszych jelitach. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak ważną rolę pełnią jelita w naszym organizmie i jak dbać o ich prawidłowe funkcjonowanie. Książka ta zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i udowodniła, jak ważną rolę pełnią jelita. Uczy słuchać brzucha, rozumieć jego język i dbać o niego - tak by twoja wewnętrzna rzeka płynęła spokojnie i dawała ci siłę każdego dnia. To idealna lektura dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. „Historia wewnętrzna” to nie tylko książka o jelitach, to przewodnik po zdrowym stylu życia. Autorka podpowiada, jak dbać o mikrobiotę jelitową, jak unikać stresu i jak prawidłowo się odżywiać. Dzięki tej książce zyskasz wiedzę, która pozwoli Ci cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem przez długie lata. Ta książka była jedną z pierwszych, która uświadomiła mi, ile nieoczywistych funkcji pełnią jelita. Czyta się ją jak powieść, ale w głowie zostaje jak najlepszy wykład o mikrobiocie, na jakim byłam. Świetne wprowadzenie do świata bakterii - naukowe, lekkie i zaskakująco zabawne. Wydanie: Otwarte, Strony: 328, Format: 204x137 mm, Rok wydania: 2025, Oprawa: broszurowa. CARUNO-2025-12-19-07:33:58 cu