Jedzenie, mity i nauka - Frida Duell

JEDZENIE, MITY I NAUKA - FRIDA DUELL Odkryj fascynujący świat jedzenia, w którym nauka spotyka się z mitami i codziennymi nawykami żywieniowymi. Frida Duell, autorka tej książki, zaprasza Cię do głębokiego zanurzenia się w fakty, pseudo-fakty i mity dotyczące żywności, które często wpływają na nasze decyzje żywieniowe. Czy naprawdę można przytyć od produktów o obniżonej zawartości tłuszczu? Czy czosnek jest skutecznym lekarstwem na przeziębienie? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w tej niezwykle pouczającej lekturze. • Rozprawia się z popularnymi mitami na temat żywności, opierając się na solidnych danych naukowych. • Łączy wiedzę teoretyczną z praktycznymi przepisami na zdrowe i smaczne dania. • Pomaga zrozumieć, jak właściwie interpretować informacje o żywności i unikać błędnych przekonań. • Uczy krytycznego myślenia o dietach i trendach żywieniowych. • Inspiruje do świadomego odżywiania, które wspiera zdrowie i dobre samopoczucie. Książka „Jedzenie, mity i nauka” to nie tylko zbiór ciekawostek, ale przede wszystkim przewodnik po świecie żywności, który pomoże Ci podejmować świadome i zdrowe decyzje żywieniowe. Frida Duell, bazując na swojej wiedzy i doświadczeniu, prowadzi czytelnika przez zawiłości nauki o żywieniu, prezentując ją w sposób przystępny i zrozumiały. Dzięki tej książce, zrozumiesz, jak ważne jest, aby odróżniać fakty od mitów i jak to wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie. Wydawnictwo Marginesy oddało w Twoje ręce publikację, która łączy rzetelność naukową z praktycznym podejściem do gotowania i odżywiania. Znajdziesz tu nie tylko informacje o tym, co jeść, ale również jak to robić, aby cieszyć się pełnią smaku i zdrowia. Twarda oprawa i staranne wydanie sprawiają, że książka ta będzie ozdobą Twojej biblioteczki i źródłem inspiracji na długie lata. Format 17x24 cm oraz 160 stron wypełnionych wiedzą i inspirującymi przepisami to gwarancja wartościowo spędzonego czasu. Rok wydania 2019 świadczy o aktualności zawartych w niej informacji. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy na temat żywienia, chcesz zrozumieć, jak działają Twoje ciało i umysł w kontekście jedzenia, to ta książka jest dla Ciebie. „Jedzenie, mity i nauka” to klucz do zdrowego i świadomego życia, w którym nauka i przyjemność idą w parze. Nie daj się zwieść mitom i pseudo-faktom – sięgnij po tę książkę i odkryj prawdę o jedzeniu! CARUNO-2025-12-02-20:12:00 cu