To samo, ale inaczej - Joanna Flis

TO SAMO, ALE INACZEJ. OPOWIEDZ SIEBIE NA NOWO - JOANNA FLIS Odkryj, kim naprawdę jesteś i kim możesz się stać dzięki książce Joanny Flis. Poznaj techniki terapii narracyjnej i naucz się budować swoją historię na nowo. Ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci przepisać scenariusz Twojego życia i dostrzec w sobie nowe, ważne cechy. • Zrozumienie siebie: Odkryj swoje mocne strony i przepracuj negatywne przekonania. • Terapia narracyjna: Poznaj skuteczne metody pracy z własną historią. • Praktyczne ćwiczenia: Wykonuj ćwiczenia, które pomogą Ci spojrzeć na siebie z nowej perspektywy. • Nowa opowieść o sobie: Naucz się budować historię, która Ci służy i wspiera Twój rozwój. • Refleksja i rozwój: Zdobądź narzędzia do ciągłego poznawania i tworzenia siebie na nowo. Książka Joanny Flis to zaproszenie do głębokiej refleksji nad własnym życiem i możliwością jego zmiany. Autorka, bazując na swoim doświadczeniu terapeutycznym, krok po kroku prowadzi czytelnika przez proces odkrywania i przepisywania własnej historii. Terapia narracyjna, którą proponuje, pozwala na nowo zinterpretować przeszłe wydarzenia i nadać im nowe znaczenie, co w konsekwencji prowadzi do lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Dzięki tej książce czytelnik może się przekonać, że jego historia to nie gotowy scenariusz, lecz żywa opowieść, którą można tworzyć i modyfikować na każdym etapie życia. Chodzi o to, by dostrzec, że jesteśmy pełnymi zwrotów, pauz i niedokończonych zdań, a każdego dnia możemy poznawać i tworzyć siebie na nowo dzięki temu, co o sobie opowiadamy – sobie i innym ludziom. Joanna Flis zachęca do świadomego wyciągania z pamięci innych faktów, dostrzegania innych ważnych cech i używania innych słów do zbudowania historii o sobie. To praktyczna metoda pracy z własną historią, w której teoria splata się z doświadczeniami terapeutycznymi autorki, a refleksja z ćwiczeniami, które proponuje. Książka ta nie jest poradnikiem do „odhaczenia”, lecz zaproszeniem do głębokiej i transformującej podróży w głąb siebie. Szczegóły wydania: Strony: 336 Format: 218x145 mm Rok wydania: 2025 Oprawa: twarda Wydawnictwo: Agora CARUNO-2025-12-17-15:36:17