Joga – sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień wyd. 2024

JOGA - SZTUKA ŻYCIA. SPOKÓJ I RÓWNOWAGA NA CO DZIEŃ Odkryj harmonię i wewnętrzny spokój dzięki tej inspirującej książce. "Joga - sztuka życia" to nie tylko zbiór ćwiczeń, ale przede wszystkim filozofia, która pomoże Ci odnaleźć równowagę w codziennym życiu. Przenieś praktykę jogi poza matę i wprowadź ją do każdego aspektu swojego dnia, czerpiąc radość z każdego momentu. • Transformująca moc jogi w codziennym życiu • Głębsza samoświadomość i zrozumienie siebie • Praktyczne wskazówki dla początkujących i zaawansowanych • Inspiracja do duchowego rozwoju • Przystępny język i wciągająca narracja • Wieloletnie doświadczenie autorki w pracy z uczniami • Kompletna życiowa praktyka wykraczająca poza asany Donna Farhi, opierając się na jogasutrach Patańdżalego, prezentuje jogę jako drogę do głębszej samoświadomości i wskazuje wszelkie pułapki oraz obietnice poruszania się po duchowej praktyce. Książka ta jest zaproszeniem do transformacji, do uczynienia z jogi przewodnika w codziennym życiu, pełnym wyzwań i możliwości. Poznaj wnikliwe podejście do jogi i uczyń z niej duchowe przewodnictwo w codziennym życiu. Książka napisana jest w przystępny i wciągający sposób, a dzięki wieloletniemu doświadczeniu autorki w pracy własnej i z uczniami jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi. Znajdziesz w niej inspirację do pogłębienia swojej praktyki, niezależnie od poziomu zaawansowania. Odkryj, jak joga może stać się Twoim codziennym towarzyszem, pomagając Ci radzić sobie ze stresem, poprawiając samopoczucie i dodając energii do działania. Wydawnictwo Czarna Owca prezentuje tę książkę w twardej oprawie, co czyni ją idealnym prezentem dla każdego miłośnika jogi i zdrowego stylu życia. Format 215x151 mm sprawia, że jest wygodna w czytaniu i łatwa do zabrania ze sobą w podróż. Liczba stron: 288. Rok wydania: 2024. To wydanie to doskonały wybór dla tych, którzy pragną zgłębić tajniki jogi i uczynić z niej integralną część swojego życia. "Praktyka jogi nie kończy się wraz z zakończeniem sesji na macie, praktyka jogi w życiu codziennym pozwala z radością, wrażliwością, świadomością i jasnością przejść przez to życie () w sposób najpełniejszy z możliwych". CARUNO-2025-12-20-16:41:57