Książka o wychodzeniu ze współuzależnienia

KONIEC WSPÓŁUZALEŻNIENIA Odkryj klucz do zrozumienia współuzależnienia i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Ta książka to przewodnik dla tych, którzy zatracili się w pomaganiu innym, zapominając o własnym szczęściu i dobrostanie. Znajdziesz tu wsparcie, wnikliwe spojrzenie i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zrozumieć mechanizmy współuzależnienia i rozpocząć proces uzdrawiania. • Zrozumienie współuzależnienia: Dowiedz się, jak rozpoznać i zrozumieć mechanizmy współuzależnienia. • Odzyskanie kontroli: Naucz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i emocjami. • Troska o siebie: Odkryj, jak dbać o własny dobrostan i potrzeby. • Uzdrawianie relacji: Popraw relacje z bliskimi, stawiając zdrowe granice. • Nowy rozdział o traumie: Zdobądź wiedzę na temat wpływu traumy i lęków na współuzależnienie. • Praktyczne wskazówki: Znajdź konkretne narzędzia i strategie, które pomogą Ci w procesie uzdrawiania. Autorka, Melody Beattie, z empatią i wnikliwością prowadzi czytelnika przez trudny proces uświadamiania sobie problemu współuzależnienia. Jej książka to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczny poradnik, który krok po kroku pomaga odzyskać równowagę i harmonię w życiu. Melody Beattie od lat pomaga ludziom na całym świecie zrozumieć i pokonać współuzależnienie, a jej książki stały się bestsellerami, które zmieniły życie milionów czytelników. Współuzależnienie to problem, który dotyka wiele osób, często nieświadomych jego istnienia. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, że nie jesteś sam i że istnieje droga do wyjścia z tego destrukcyjnego schematu. Nauczysz się, jak stawiać granice, dbać o swoje potrzeby i budować zdrowe relacje z bliskimi. Dzięki temu odzyskasz radość życia i poczucie własnej wartości. Poprawione i zaktualizowane wydanie zawiera zupełnie nowy rozdział poświęcony traumie i lękom, co czyni tę książkę jeszcze bardziej aktualną i wartościową. Melody Beattie od dawna uważała te tematy za kluczowe w kontekście współuzależnienia, dlatego w nowym wydaniu znajdziesz jeszcze więcej wiedzy i wsparcia, które pomogą Ci w procesie uzdrawiania. Książka ta to nieoceniona pomoc dla wszystkich, którzy chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zbudować zdrowe relacje. Książka wydana przez Media Rodzina w 2024 roku, liczy 328 stron i ma format 146x209 mm. Oprawa broszurowa zapewnia wygodę czytania i trwałość. To idealny przewodnik dla każdego, kto pragnie zrozumieć i pokonać współuzależnienie. CARUNO-2025-12-20-01:09:59