Naturalne sposoby na poprawę zdrowia jelit - Megan Rossi

NATURALNE SPOSOBY NA ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO - MEGAN ROSSI Odkryj rewolucyjny podręcznik, który pomoże Ci zrozumieć i pokonać dolegliwości układu trawiennego. Autorka, Megan Rossi, światowej sławy ekspertka w dziedzinie zdrowia jelit, przedstawia kompleksowe strategie na poprawę samopoczucia poprzez odpowiednią dietę i naturalne metody. Dowiedz się, jak dbać o swój drugi mózg – jelita, i ciesz się lepszym zdrowiem psychicznym i fizycznym. • Zrozumienie wpływu chorób jelit na psychikę • Konkretne strategie na pokonanie dolegliwości układu trawiennego • Oczyszczanie jelit i poprawa kondycji mikrobiomu jelitowego • Naturalne probiotyki dla zdrowia jelit • 50 przepisów na pożywne, wzmacniające jelita potrawy • Dieta low-FODMAP zgodna z założeniami przeciwzapalnymi • Praktyczne porady na co dzień W książce znajdziesz omówienie najczęstszych dolegliwości i schorzeń układu trawiennego, takich jak refluks, alergie pokarmowe i zespół jelita drażliwego. Autorka wyjaśnia, jak ważna jest kondycja mikrobiomu jelitowego i jak wpływa na nasze zdrowie. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak dbać o swoje jelita, aby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. Megan Rossi, autorka tego rewolucyjnego podręcznika, jest znaną dietetyczką i ekspertką w dziedzinie zdrowia jelit. Jej wiedza i doświadczenie pomogły już wielu osobom na całym świecie. Teraz i Ty możesz skorzystać z jej porad i cieszyć się lepszym zdrowiem jelit. Książka zawiera również 50 przepisów na pożywne, wzmacniające jelita potrawy, które są zgodne z założeniami przeciwzapalnej diety low-FODMAP. Dzięki tym przepisom będziesz mógł/mogła łatwo wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojej codziennej diety i cieszyć się smacznymi i zdrowymi posiłkami. Zadbaj o swoje jelita i poczuj różnicę! Wydanie: Vital, Strony: 360, Format: 166x242 mm, Rok wydania: 2022, Oprawa: broszurowa. Liczba stron: 360. Format: 166x242 mm. Oprawa: broszurowa. CARUNO-2025-12-15-10:36:50