Morsowanie. Jak obcować z zimnem

Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem. Wydanie: Strony: 288, Format: 210x162 mm Rok: Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa Wydawnictwo: Pascal Liczba stron: 288 Oprawa: broszurowa Format: 210x162 mm