Książka o przekonaniach i samoocenie Nesibe zdemir, Ewa Kochanowska

KOGO WIDZISZ W LUSTRZE? - NESIBE ZDEMIR, EWA KOCHANOWSKA Czy często słyszysz w swojej głowie negatywne myśli? Czy przekonania o własnej niewystarczalności wpływają na Twoje życie? Ta książka to podróż w głąb siebie, która pomoże Ci zmierzyć się z fałszywymi przekonaniami i odkryć własną wartość. Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe zdemir, wraz z Ewą Kochanowską, przedstawiają dziesięć inspirujących historii pacjentów, którzy odnaleźli drogę do akceptacji i miłości własnej. Być może jedna z tych historii jest opowieścią o Tobie? • Odkryj, jak przekonania kształtują Twoje życie. • Naucz się patrzeć na siebie oczami kochających Cię osób. • Uwolnij się od negatywnych myśli i fałszywych przekonań. • Zdobądź narzędzia do budowania zdrowej samooceny. • Poczuj współczucie i empatię dla samego siebie. • Zacznij myśleć o sobie dobrze i z życzliwością. Książka "Kogo widzisz w lustrze?" to nie tylko zbiór historii, ale przede wszystkim praktyczny przewodnik po drodze do samoakceptacji. Autorki, bazując na swoim bogatym doświadczeniu terapeutycznym, oferują konkretne narzędzia i techniki, które pomogą Ci zidentyfikować i przepracować negatywne przekonania na swój temat. Dowiesz się, jak zmienić sposób myślenia o sobie, jak budować zdrowe relacje z innymi i jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Nesibe zdemir, doświadczona psycholożka i psychoterapeutka, od lat pomaga ludziom w odzyskiwaniu wiary w siebie i budowaniu pozytywnej samooceny. Jej empatyczne podejście i umiejętność słuchania sprawiają, że pacjenci czują się bezpiecznie i komfortowo podczas terapii. Ewa Kochanowska, współautorka książki, jest dziennikarką i pisarką, która specjalizuje się w tematyce psychologicznej. Jej teksty charakteryzują się lekkością i przystępnością, dzięki czemu trudne zagadnienia stają się zrozumiałe dla każdego czytelnika. Ta książka to zaproszenie do życzliwego spojrzenia na siebie i innych. To szansa na odkrycie własnych przekonań i pracę nad nimi. To krok w stronę życia pełnego radości, akceptacji i miłości własnej. Pamiętaj, że to, w co wierzysz, dyktuje Twoje myśli, czyny i uczucia. Dlatego świadomie zdecyduj, w jakiego siebie uwierzysz. Pozwól sobie na to, by zobaczyć w lustrze osobę, którą naprawdę kochasz i akceptujesz. Wydawnictwo Otwarte, znane z publikacji inspirujących i wartościowych książek, oddaje w Twoje ręce narzędzie, które może odmienić Twoje życie. "Kogo widzisz w lustrze?" to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto pragnie lepiej poznać siebie, uwolnić się od negatywnych przekonań i zbudować trwałą, pozytywną samoocenę. Nie czekaj, zacznij swoją podróż już dziś! CARUNO-2025-12-14-02:24:26 cu