Podstawy jazdy na łyżwach, rolkach i wrotkach - poradnik

PODSTAWY JAZDY NA ŁYŻWACH, ROLKACH I WROTKACH Odkryj radość i swobodę płynącą z jazdy na łyżwach, rolkach i wrotkach! Ten kompleksowy poradnik to idealne rozwiązanie dla każdego, kto dopiero zaczyna swoją przygodę z tymi sportami, jak również dla instruktorów poszukujących uporządkowanej wiedzy i praktycznych wskazówek. Niezależnie od tego, czy marzysz o eleganckich piruetach na lodzie, dynamicznych przejażdżkach po parku na rolkach, czy klasycznej zabawie na wrotkach, ta książka pomoże Ci opanować podstawy i uniknąć błędów, które mogłyby utrudnić dalszy rozwój. • Wybór sprzętu: Dowiedz się, jak dobrać odpowiednie łyżwy, rolki lub wrotki, aby zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo. • Technika jazdy: Opanuj podstawowe techniki jazdy, hamowania i skręcania, które są niezbędne na każdym poziomie zaawansowania. • Ćwiczenia: Wykorzystaj proponowane ćwiczenia, aby poprawić swoją koordynację, równowagę i siłę. • Trening: Zaplanuj efektywny trening, który pozwoli Ci rozwijać swoje umiejętności i osiągać coraz lepsze wyniki. • Nauka dzieci: Dowiedz się, jak uczyć jazdy dzieci w sposób bezpieczny i zabawny. • Unikanie błędów: Poznaj najczęstsze błędy popełniane przez początkujących i dowiedz się, jak ich unikać. • Praktyczne porady: Skorzystaj z praktycznych porad dotyczących konserwacji sprzętu, bezpieczeństwa i etykiety na lodowisku lub w parku. Agnieszka Dobrowolska, doświadczona łyżwiarka i instruktorka, w przystępny sposób omawia podstawy techniki jazdy i proponuje ćwiczenia, dzięki którym jazda na łyżwach, rolkach i wrotkach stanie się naturalna i przyjemna. Poradnik ten jest nieocenionym źródłem wiedzy dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z tymi sportami, a także dla tych, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności i czerpać jeszcze więcej radości z jazdy. Wydawnictwo Bis, znane z dbałości o jakość i merytoryczną wartość swoich publikacji, oddaje w ręce czytelników kompleksowy poradnik, który łączy teorię z praktyką. Dzięki niemu każdy, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, może nauczyć się jeździć na łyżwach, rolkach i wrotkach w sposób bezpieczny i efektywny. Ten poradnik to nie tylko zbiór technik i ćwiczeń, ale również inspiracja do aktywnego spędzania czasu i rozwijania swoich pasji. Jazda na łyżwach, rolkach i wrotkach to doskonały sposób na poprawę kondycji, koordynacji i samopoczucia. Dzięki temu poradnikowi możesz odkryć radość i satysfakcję płynącą z tych sportów i cieszyć się nimi przez długie lata. Specyfikacja:Strony: 240, Format: 200x140x10 mm, Rok wydania: 2021, Oprawa: broszurowa, Wydawnictwo: Bis CARUNO-2025-12-13-23:22:38 cu