Przebudzenie. Jak wznieść się ponad życiowe zawirowania - Kate Oliver, Toby Oliver

PRZEBUDZENIE. JAK WZNIEŚĆ SIĘ PONAD ŻYCIOWE ZAWIROWANIA - KATE OLIVER, TOBY OLIVER Odkryj inspirującą podróż ku lepszemu zrozumieniu siebie i otaczającego świata dzięki książce "Przebudzenie". Autorzy, Kate i Toby Oliver, zapraszają Cię do zgłębienia technik, które pomogą Ci wznieść się ponad codzienne trudności i zachować wewnętrzny spokój, niezależnie od okoliczności. To nie jest zwykły poradnik – to przewodnik oparty na solidnych badaniach naukowych, który oferuje sprawdzone metody na poprawę samopoczucia, pobudzenie umysłu i zadbanie o zdrowie. • Inspiracja na co dzień: Książka, która motywuje do pozytywnych zmian i rozwoju osobistego. • Sprawdzone techniki: Metody oparte na badaniach naukowych, gwarantujące skuteczność. • Wewnętrzny spokój: Naucz się radzić sobie ze stresem i zachować równowagę w trudnych sytuacjach. • Lepsza wersja siebie: Odkryj, jak stać się najlepszą wersją siebie, niezależnie od okoliczności. • Praktyczne wskazówki: Zastosuj proste, ale efektywne techniki w swoim codziennym życiu. • Dla każdego: Niezależnie od wieku i doświadczeń, znajdziesz tu coś dla siebie. "Przebudzenie" to książka, która powstała z pasji do pomagania innym w osiągnięciu pełni potencjału. Kate i Toby Oliver, bazując na swojej wiedzy i doświadczeniu, stworzyli kompendium wiedzy, które łączy psychologię, neurobiologię i praktyczne ćwiczenia. Ich celem jest dostarczenie narzędzi, które pozwolą Ci na świadome kształtowanie swojego życia i osiągnięcie trwałego szczęścia. Książka ta to idealny towarzysz na każdy dzień. Możesz ją trzymać na stoliku nocnym, by każdego ranka czerpać z niej inspirację i motywację. Możesz do niej wracać w trudnych chwilach, by znaleźć ukojenie i wsparcie. "Przebudzenie" to nie tylko lektura – to inwestycja w siebie i swoją przyszłość. Dzięki tej książce nauczysz się, jak radzić sobie ze stresem, jak budować zdrowe relacje, jak dbać o swoje ciało i umysł. Odkryjesz, że masz w sobie siłę, by pokonać wszelkie przeszkody i osiągnąć swoje cele. "Przebudzenie" to klucz do lepszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Dane techniczne: Wydawnictwo: Muza Rok wydania: 2023 Oprawa: broszurowa Liczba stron: 224 Format: 141x204 mm CARUNO-2025-12-11-23:40:46