Anemia, niska ferrytyna, niedobory żelaza - poradnik o zdrowiu

ANEMIA, NISKA FERRYTYNA, NIEDOBORY ŻELAZA - PORADNIK Czy czujesz się zmęczony i osłabiony? Czy Twoje włosy wypadają, a skóra jest blada? Być może cierpisz na anemię. Ta książka to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia anemii. Dowiedz się, jak poprawić swoje samopoczucie i odzyskać energię! • Zrozumienie anemii: Kompleksowe wyjaśnienie mechanizmów, przyczyn i skutków anemii. • Aktualna wiedza naukowa: Obalanie mitów związanych z żelazem w oparciu o najnowsze badania. • Zalecane badania: Konkretne wskazówki dotyczące niezbędnych badań diagnostycznych. • Dieta bogata w żelazo: 50 przepisów na smaczne i łatwe do przygotowania dania. • Suplementacja: Informacje o skutecznych suplementach żelaza i ich dawkowaniu. • Wywiady ze specjalistami: Porady farmaceutki, ginekolożki i trycholożki. Książka "Może to anemia?" to praktyczny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć i pokonać anemię. Autorki, Anna Reguła i Zuzanna Woźniak, to doświadczone dietetyczki, które na co dzień pomagają pacjentom w walce z niedoborami żelaza. Ich wiedza i doświadczenie gwarantują, że znajdziesz w tej książce sprawdzone i skuteczne metody leczenia. Anna Reguła, założycielka popularnego profilu @niekoniecznie_dietetycznie na Instagramie, dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania i suplementacji. Zuzanna Woźniak, dietetyczka kliniczna, specjalizuje się w temacie anemii i pomaga pacjentom przywrócić zdrowie i dobre samopoczucie. Razem stworzyły kompleksowy poradnik, który odpowie na wszystkie Twoje pytania dotyczące anemii. W książce znajdziesz również wywiady z zaproszonymi specjalistkami: farmaceutką Laurą Krumpholz, ginekolożką dr n. med. Agnieszką Nalewczyńską i trycholożką Karoliną Czyżowską. Ich porady pomogą Ci kompleksowo zadbać o swoje zdrowie i pokonać anemię. Nie czekaj, sięgnij po tę książkę i odzyskaj energię i radość życia! Wydawnictwo Publicat zadbało o wysoką jakość wydania, dzięki czemu lektura jest przyjemna i komfortowa. Format 242x165 mm i broszurowa oprawa sprawiają, że książka jest poręczna i łatwa w użytkowaniu. Liczba stron: 256. CARUNO-2025-12-20-17:45:41 cu