Regulacja emocji w psychoterapii - praktyczny poradnik dla terapeutów

REGULACJA EMOCJI W PSYCHOTERAPII Odkryj praktyczne narzędzie, które pomoże terapeutom skuteczniej wspierać pacjentów w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Ta przystępna książka oferuje bogaty zbiór metod interwencji, które można zastosować w różnych sytuacjach terapeutycznych. Zrozumienie i regulacja emocji to kluczowy element zdrowia psychicznego, a ta publikacja stanowi nieocenioną pomoc w tej dziedzinie. • Modyfikacja schematów: Naucz się, jak zmieniać negatywne wzorce myślenia i zachowania. • Zarządzanie stresem: Opanuj techniki redukcji napięcia i stresu. • Rozwijanie akceptacji: Naucz się akceptować trudne emocje i myśli. • Uważność i współczucie: Zastosuj techniki uważności i współczucia wobec siebie. • Restrukturyzacja poznawcza: Zmień sposób myślenia o problemach i sytuacjach. • Transdiagnostyczne ujęcie: Metody przydatne dla terapeutów różnych dyscyplin. • Praktyczne wskazówki: Konkretne przykłady interwencji i dialogi ilustrujące zagadnienia. Książka "Regulacja emocji w psychoterapii" to kompendium wiedzy dla terapeutów, którzy chcą skuteczniej pomagać swoim pacjentom w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Autorzy przedstawiają liczne metody interwencji, takie jak modyfikacja schematów, zarządzanie stresem, rozwijanie akceptacji, uważności i współczucia wobec siebie czy restrukturyzacja poznawcza. Podpowiadają również, w jaki sposób wybrać te najlepsze dla danego pacjenta i sytuacji. Publikacja ta zawiera pytania, które warto zadać pacjentom, konkretne przykłady interwencji, sugestie odnoszące się do pracy osobistej, dialogi ilustrujące poszczególne zagadnienia oraz wskazówki dotyczące rozwiązywania problemów. Autorzy dokonali rzeczy niezwykłej, swobodnie łącząc liczne metody psychoterapeutyczne z ostatniego stulecia i podstawową wiedzę naukową, opracowali ujęcie transdiagnostyczne przydatne dla terapeutów wszystkich dyscyplin. Książka zawiera obszerny wybór zasad, dzięki którym pomożemy pacjentom zrozumieć własne emocje, zmierzyć się z nimi oraz wykorzystać je do budowania pełnego współczucia i celowego życia zamiast pogrążania się w zaklętej spirali ograniczających nawyków unikania i zwalczania uczuć. To holistyczne i pragmatyczne podejście w rozwoju interwencji w zakresie zdrowia psychicznego. Dane techniczne: Strony: 406 Format: 240x176 mm Rok wydania: 2014 Oprawa: broszurowa Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego CARUNO-2025-12-12-01:50:52 cu