Kompleksowy przewodnik po relacjach z rodzicami

WSZYSTKIEMU WINNI SĄ TWOI STARZY Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak trudno jest Ci się dogadać z rodzicami? Czy czujesz, że powielasz schematy zachowań, które nie przynoszą Ci szczęścia? Ta książka to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć skomplikowane relacje z rodzicami i zacząć tworzyć własne, autonomiczne ja. Odkryj, jak przeszłość wpływa na Twoją teraźniejszość i jak możesz uwolnić się od odziedziczonych traum. • Zrozumienie przeszłości: Odkryj, jak relacje z rodzicami wpływają na Twoje dorosłe życie. • Przerwanie schematów: Naucz się rozpoznawać i zmieniać negatywne wzorce zachowań. • Uwolnienie od traum: Przepracuj odziedziczone traumy i zacznij żyć pełnią życia. • Budowanie autonomii: Zdobądź narzędzia do tworzenia własnej, niezależnej tożsamości. • Nowa perspektywa: Spójrz na swoich rodziców z empatią i zrozumieniem. • Praktyczne ćwiczenia: Wykorzystaj ćwiczenia i wskazówki do budowania zdrowych relacji. „Wszystkiemu winni są twoi starzy” to książka, która zabierze Cię w podróż w głąb relacji rodzic-dziecko. Autorka, doświadczony psycholog i socjolog Urszula Struzikowska-Marynicz, wyjaśnia zagadnienia dotyczące relacji rodzinnych i ich wpływu na nas w dorosłym życiu. Dowiesz się, czym są powielanie schematów, style przywiązania, trauma relacyjna i pokoleniowa, stawianie granic, wybaczanie oraz żałoba po relacji. Dzięki tej wiedzy zyskasz nową perspektywę na swoje relacje i nauczysz się budować zdrowsze więzi. Książka ta oferuje nie tylko teoretyczne wyjaśnienia, ale także praktyczne narzędzia do pracy nad sobą. Znajdziesz tu ćwiczenia, pytania zmuszające do refleksji i wskazówki, które pomogą Ci zacząć budowanie własnej odpowiedzialności i autonomii. To trudna, ale wspaniała podróż, przez którą przeprowadzi Cię doświadczony psycholog. Autorka, Urszula Struzikowska-Marynicz, jest absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego i Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Na co dzień prowadzi własną praktykę psychologiczną oraz współpracuje z jednostkami pomocy społecznej w obszarze tworzenia i prowadzenia grup wsparcia, psychoedukacji oraz interwencji kryzysowej. Jej zainteresowania zawodowe ogniskuje głównie wokół problematyki przemocy w rodzinie, pracy z traumą i psychologii osobowości, czerpiąc z nurtów terapii schematów oraz terapii narracyjnej. Wydawnictwo RM prezentuje tę książkę jako klucz do zrozumienia siebie i swoich relacji. Format 207x146 mm, oprawa broszurowa i 320 stron pełnych wiedzy i inspiracji. Rok wydania 2025 to gwarancja świeżego spojrzenia na problematykę relacji rodzinnych. Ta książka to inwestycja w Twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Pozwól sobie na tę podróż i zacznij tworzyć własne, szczęśliwe życie. CARUNO-2025-12-19-15:48:43 cu