Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek wydanie 2023

SILNIEJSZY KAŻDEGO DNIA. DROGA DO FORMY. JAK TRENOWAĆ NA CZYMKOLWIEK, GDZIEKOLWIEK I KIEDYKOLWIEK WYDANIE 2023 Odkryj najbardziej przekrojową i kompletną książkę o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono. Poznaj inspirujące historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, doskonaleniu techniki oraz zdrowej diecie. Ta książka to klucz do przejęcia kontroli nad swoją formą i odblokowania nadludzkiego potencjału Twojego ciała. • Kompletny przewodnik po aktywności fizycznej dla każdego. • Inspirujące historie mistrzów sportu i ich drogi do sukcesu. • Praktyczne porady dotyczące budowania mięśni i poprawy techniki. • Wskazówki dotyczące zdrowej diety i odżywiania dla sportowców. • Rzetelne informacje oparte na badaniach naukowych. • Świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety. • Motywacja do przejęcia kontroli nad swoją formą. „Silniejszy każdego dnia” to nie tylko książka, to prawdziwa biblia dla entuzjastów sportu. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata. Dowiesz się, jak pracować nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału swojego ciała i osiągnąć cele, które wcześniej wydawały się niemożliwe. To pierwsza pozycja, która obejmuje tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, ta książka pomoże Ci osiągnąć swoje cele i stać się silniejszym każdego dnia. Książka została wydana w ponad 100 krajach i stała się bestsellerem na całym świecie. Teraz dostępna jest również w Polsce, aby pomóc Ci przejąć kontrolę nad swoją formą i życiem. Nie czekaj, sięgnij po „Silniejszy każdego dnia” i rozpocznij swoją drogę do lepszej wersji siebie już dziś! Wydanie: 2023 Strony: 352 Format: 165x237 mm Oprawa: broszurowa Wydawnictwo: Sine Qua Non CARUNO-2025-12-15-12:53:43 cu