Spermidyna. Długo poszukiwany klucz do... - Jorg Conradi

Spermidyna to substancja obecna w naturze i ludzkim organizmie. W książce dr Jorg Conradi opowiada o jej znaczeniu dla autofagii, procesu oczyszczania i odnawiania komórek. Autor wyjaśnia wpływ spermidyny na regenerację komórek, odporność, metabolizm, mięśnie, kości, układ krążenia i komórki nerwowe. Książka przedstawia historię badań nad spermidyną, od pierwszych odkryć po współczesne eksperymenty. Omawia również jej rolę w okresach intensywnego wzrostu, w ciąży, u dzieci i u osób starszych, a także możliwości podnoszenia jej poziomu poprzez dietę, błonnik, wspieranie flory jelitowej i styl życia. Dr Conradi łączy naukę z ciekawostkami biologicznymi i humorystycznymi wtrąceniami, dzięki którym złożone zagadnienia stają się przystępne w lekturze. • Jak działa autofagia i dlaczego ma znaczenie dla zdrowia. • Jak spermidyna wpływa na procesy regeneracyjne w komórkach. • Jakie ma znaczenie dla odporności, metabolizmu, mięśni, kości i układu krążenia. • Jak podnosić poziom spermidyny poprzez dietę, błonnik i styl życia. • Jak rozumieć proces starzenia się i wpływać na niego. • Jakie historie kryją się za naukowymi badaniami nad spermidyną. Wydawnictwo: Biały Wiatr. Wydanie 2026, oprawa broszurowa, format 142 × 201 mm.