Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa Marta Suska książka 2026

SZCZĘŚLIWA DOROSŁA CÓRKA. UZDRAWIANIE RAN Z DZIECIŃSTWA Każda z nas nosi w sobie historię, którą napisała jej matka. To ona była naszym pierwszym lustrem – w jej oczach uczyłyśmy się, kim jesteśmy. Czasem jednak to lustro było zamglone, a odbicie w nim nie należało do nas. Książka Marty Suski to niezwykła podróż w głąb siebie, do miejsc, gdzie zaczyna się prawdziwe uzdrowienie. Autorka, psycholożka i terapeutka, z niezwykłą czułością prowadzi czytelniczkę przez meandry relacji matka-córka, pokazując, że nigdy nie jest za późno, by odzyskać siebie. • Zrozumienie wpływu matki – jak dzieciństwo kształtuje dorosłe życie i relacje • Praktyczne narzędzia terapeutyczne – ćwiczenia oparte na terapii schematów i CBT • Praca z wewnętrznym dzieckiem – czuła uważność i obecność zamiast perfekcjonizmu • Autentyczne historie pacjentek – inspirujące przykłady z gabinetu terapeutycznego • Droga do samoakceptacji – jak odróżnić własne potrzeby od oczekiwań matki • Wsparcie dla dorosłych córek – w każdym wieku, bez względu na obecną relację z matką Marta Suska to psycholożka i terapeutka pracująca w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów. Na co dzień prowadzi praktykę indywidualną, wspierając pacjentów w obszarach regulacji emocji, pracy z traumą i trudności w relacjach. Jej książka powstała z głębokiej tęsknoty, by wreszcie zaopiekować się sobą i pocieszyć swoje wewnętrzne dziecko. To nie tylko poradnik – to zaproszenie do najważniejszej podróży, jaką możesz odbyć: do samej siebie. Książka wydana przez Wydawnictwo RM w 2026 roku, liczy 256 stron w formacie 144x206 mm, oprawa broszurowa. Premiera: 10 czerwca 2026. To doskonała lektura dla każdej kobiety, która pragnie zrozumieć swoją historię i uwolnić się od schematów wyniesionych z dzieciństwa. Dzięki połączeniu wiedzy psychologicznej z praktycznymi ćwiczeniami, stanowi wartościowe narzędzie do samorozwoju i terapii. Autorka z niezwykłą wrażliwością pokazuje, jak rozpoznać, co w nas jest naprawdę nasze, a co pochodzi od matki. Uczy, jak budować relację z samą sobą zgodnie ze swoimi potrzebami – przez czułą uważność i obecność, a nie przez doskonalenie, perfekcję czy nadopiekuńczość. To książka, która może zmienić życie – daje nadzieję, że nawet głęboko zakorzenione rany mogą się zagoić, a my możemy stać się szczęśliwymi dorosłymi córkami. CARUNO-2026-07-11-17:35:44