W obliczu przyszłości. Jak poradzić sobie z lękiem klimatycznym - Richard Stiegler

W OBLICZU PRZYSZŁOŚCI. JAK PORADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM KLIMATYCZNYM Kryzys klimatyczny to nie tylko topniejące lodowce i ekstremalne zjawiska pogodowe. To także cichy, narastający niepokój w naszych umysłach. Książka Richarda Stieglera „W obliczu przyszłości” to pierwsza na polskim rynku publikacja, która w sposób kompleksowy i empatyczny mierzy się z tematem lęku klimatycznego – zjawiska, które dotyka coraz większej liczby ludzi na całym świecie. Autor, doświadczony psycholog i terapeuta, pokazuje, że nasze obawy są naturalną reakcją na realne zagrożenie, ale nie muszą nas paraliżować. To nie jest kolejny poradnik o ratowaniu planety – to przewodnik po ratowaniu samego siebie w obliczu globalnych wyzwań. • Psychologiczne podejście do kryzysu klimatycznego – zrozumienie własnych emocji • Praktyczne strategie radzenia sobie z lękiem, poczuciem winy i bezsilnością • Opowieści pacjentów – prawdziwe historie osób zmagających się z ekologicznym niepokojem • Naukowe podstawy – badania z zakresu psychologii środowiskowej i neuronauki • Nadzieja i działanie – jak przekształcić strach w konstruktywną energię • Kompendium wiedzy o tym, jak rozmawiać o klimacie z dziećmi i bliskimi Richard Stiegler to uznany psycholog kliniczny specjalizujący się w psychologii środowiskowej. Od lat prowadzi warsztaty i grupy wsparcia dla osób dotkniętych lękiem klimatycznym, a jego publikacje są cytowane w międzynarodowych czasopismach naukowych. W książce łączy najnowsze badania z praktyką terapeutyczną, tworząc most między nauką a codziennym życiem. Wydawnictwo Virgo, znane z wydawania wartościowych poradników psychologicznych, zadbało o staranną edycję – format 207x150 mm, 144 strony w wygodnej broszurowej oprawie, idealnej do noszenia w torbie i czytania w podróży. Książka adresowana jest do wszystkich, którzy odczuwają niepokój związany ze stanem planety – niezależnie od wieku czy poziomu wiedzy ekologicznej. Znajdziesz tu zarówno analizę mechanizmów psychologicznych stojących za lękiem klimatycznym, jak i konkretne narzędzia do pracy z własnymi emocjami. Stiegler pokazuje, że świadomość kryzysu nie musi prowadzić do rozpaczy – może stać się impulsem do głębszego życia, większej uważności i realnych działań. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce zrozumieć siebie w czasach zmian. Wydanie z 2021 roku, w miękkiej oprawie, liczy 144 strony. Format 207x150 mm sprawia, że książkę wygodnie trzyma się w dłoni. Autor, Richard Stiegler, z wyczuciem i kompetencją prowadzi czytelnika przez trudny temat, nie popadając w moralizatorstwo ani pseudonaukowe uproszczenia. To pozycja, która daje do myślenia i – co najważniejsze – daje nadzieję. CARUNO-2026-07-09-07:32:58