Anatomia dobrego życia Andrea De Simone 216 stron poradnik

ANATOMIA DOBREGO ŻYCIA - ANDREA DE SIMONE Odkryj, jak świadomie budować szczęście i spełnienie w codziennym życiu. Książka, która zmienia perspektywę i uczy, że zasługujesz na miłość, spokój i radość. Dr Andrea De Simone, włoski psycholog i terapeuta, dzieli się sprawdzonymi metodami opartymi na pięciu filarach dobrostanu emocjonalnego. To nie jest kolejny poradnik – to praktyczny przewodnik po sztuce szczęśliwego życia, który pomoże Ci odzyskać równowagę i wewnętrzną siłę. • Pięć filarów szczęścia – poczucie własnej wartości, motywacja, optymizm, rezyliencja i empatia • Praktyczne narzędzia – konkretne ćwiczenia i techniki do zastosowania w życiu codziennym • Naukowe podstawy – wiedza poparta badaniami psychologicznymi i terapeutycznymi • Dla każdego – bez względu na wiek, płeć czy sytuację życiową • Inspirujący styl – napisana przystępnym językiem, pełna przykładów i historii • Wsparcie w trudnych chwilach – pomaga radzić sobie z lękiem, zniechęceniem i nadmiernym zamartwianiem się Andrea De Simone to uznany włoski psycholog i psychoterapeuta, autor bestsellerowych książek z zakresu rozwoju osobistego. Jego podejście łączy najnowsze osiągnięcia psychologii pozytywnej z praktycznymi technikami terapeutycznymi. W "Anatomii dobrego życia" autor pokazuje, że szczęście to nie przypadek, ale umiejętność, którą można wyćwiczyć. Książka została przetłumaczona na wiele języków i zdobyła uznanie czytelników na całym świecie. Wydana przez renomowane wydawnictwo Feeria, które specjalizuje się w literaturze psychologicznej i poradnikowej. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie żyć pełniej i bardziej świadomie. Produkt sprzedawany na sztuki.