Ćwiczenia z myślenia. Jak odmłodzić mózg - Natalia Minge, Krzysztof Minge

ĆWICZENIA Z MYŚLENIA. JAK "ODMŁODZIĆ" MÓZG Czy można odmłodzić mózg? Tak! I to prostszymi sposobami, niż myślisz. Książka pomoże Ci wyjść z mentalnego autopilota, świadomie zmieniać nawyki myślowe i pobudzać kreatywność. Dzięki przystępnemu połączeniu teorii z praktyką już kilka minut codziennych ćwiczeń sprawi, że spojrzysz na codzienność z zupełnie innej perspektywy. • Ćwiczenia rozwijające elastyczne myślenie i kreatywność • Zadania poprawiające koncentrację i szybkość kojarzenia • Krótkie eksperymenty pomagające przełamywać rutynę i schematy • Proste sposoby na poprawę nastroju, motywacji i poczucia sprawczości Rozwiązanie większości ćwiczeń zamieszczonych w książce zajmuje tylko kilka minut i można je bez trudu wykonać w przerwie, w kolejce, podczas spaceru czy przy herbacie. Regularne ich rozwiązywanie sprawi, że twoja uważność się poprawi, zachowasz jasność myślenia, a przy okazji odczujesz więcej satysfakcji z codzienności. Książka jest pozycją komplementarną do Trenuj swój umysł. Ćwiczenia na pamięć i koncentrację. Dzięki tym pozycjom nie tylko będziesz skutecznie ćwiczyć pamięć, ale również zmienisz swoje myślenie i pobudzisz kreatywność. Poradniki wchodzą w skład serii Sprawny umysł. Wydanie: Strony: 176, Format: 171x237 mm. Rok wydania: 2026, oprawa: broszurowa. Wydawnictwo: Samo Sedno. Autorzy: Natalia Minge, Krzysztof Minge. ISBN: 9788368586510.