Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w związku - Patrycja Jaskuła

GASLIGHTING. JAK UWOLNIĆ SIĘ OD PRZEMOCY W ZWIĄZKU - PATRYCJA JASKUŁA Wyobraź sobie idealnego partnera: atrakcyjnego, inteligentnego, romantycznego. Kogoś, o kim marzyłaś, szukając miłości w krótkich związkach. Po pierwszej randce planujecie wspólną przyszłość. Wszystko wydaje się idealne, ale różowe okulary utrudniają dostrzeżenie czerwonych flag – obelg, dni bez kontaktu, awantur. Bagatelizujesz to, a próby wyjaśnienia kończą się oskarżeniami o przesadę i histerię. Czujesz się zdezorientowana, a lęk przed porzuceniem prowadzi do izolacji od rodziny i przyjaciół. Twój partner wykorzystuje twoje dobre serce, zaufanie i pieniądze. Odkrywasz, że osoba, która miała cię kochać, jest zdolna do przemocy. • Rozpoznaj mechanizmy gaslightingu • Odzyskaj pewność siebie • Zbuduj zdrowe relacje • Stwórz pozytywny związek z samą sobą • Naucz się stawiać granice • Zrozum, że zasługujesz na szacunek • Wyjdź z toksycznej relacji Gaslighting to forma przemocy psychicznej, w której sprawca manipuluje ofiarą, podważając jej poczucie rzeczywistości. Ofiara zaczyna wątpić w swoje zmysły, pamięć i zdrowie psychiczne. Sprawca może zaprzeczać faktom, zmieniać wersje wydarzeń, a nawet oskarżać ofiarę o kłamstwo. Celem jest przejęcie kontroli nad ofiarą i uzależnienie jej od siebie. Książka Patrycji Jaskuły to przewodnik dla osób, które doświadczają gaslightingu. Autorka wyjaśnia, jak rozpoznać tę formę przemocy, jak się przed nią bronić i jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Książka zawiera praktyczne porady, ćwiczenia i przykłady z życia wzięte. Dzięki niej ofiary gaslightingu mogą zrozumieć, że nie są same i że istnieje droga wyjścia z toksycznej relacji. Autorka, Patrycja Jaskuła, jest psychologiem i terapeutą z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami doświadczającymi przemocy. W swojej praktyce pomaga ofiarom gaslightingu odzyskać pewność siebie i zbudować zdrowe relacje. Jej książka to kompendium wiedzy na temat gaslightingu, napisane w przystępny i zrozumiały sposób. To lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej i nauczyć się, jak się przed nią bronić. Wydawnictwo Prószyński i S-ka to renomowany wydawca literatury faktu i beletrystyki. Od lat specjalizuje się w publikowaniu książek, które poruszają ważne i aktualne tematy społeczne. Książki wydawnictwa Prószyński i S-ka charakteryzują się wysoką jakością edytorską i merytoryczną. To wydawca, któremu można zaufać. Dane techniczne: Strony: 312, Format: 209x144 mm, Rok wydania: 2024, Oprawa: broszurowa, Wydawnictwo: Prószyński i S-ka.