Hiperempatia - jak okiełznać wrażliwość i przekuć ją w atut

HIPEREMPATIA - ANNE LANDRY, DOROTA MALINA Czy czujesz, że nadmiernie przeżywasz to, co spotyka innych? Myślisz, że jesteś osobą przewrażliwioną i kruchą? Być może to właśnie Ty należysz do osób obdarzonych hiperempatią. Książka "Hiperempatia" autorstwa Anne Landry i Doroty Maliny to przewodnik po świecie osób, które intensywnie odczuwają emocje innych. Poznaj swoje mocne strony i naucz się, jak wykorzystać swoją wrażliwość w życiu codziennym. • Zrozumienie własnej wrażliwości • Opanowanie emocji • Wykorzystanie empatii jako atutu • Budowanie zdrowych relacji • Ochrona przed negatywnym wpływem otoczenia • Rozwój osobisty • Kreatywne wyrażanie siebie Hiperempatycy często postrzegani są jako osoby chwiejne, przewrażliwione i wybuchowe. Taka opinia może prowadzić do poczucia winy i kompleksów. Tymczasem osoby obdarzone hiperempatią chłoną emocje z otoczenia, nie potrafiąc odróżnić własnych od cudzych. Książka ta oferuje praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomogą Ci okiełznać nad wyraz rozwiniętą empatię i przekuć ją w atut. Dzięki temu hiperempatia stanie się Twoją sojuszniczką i busolą w życiowej podróży. Anne Landry, psychoanalityczka z bogatym doświadczeniem zawodowym i osobistym, dzieli się swoimi spostrzeżeniami i radami. Opisuje liczne przypadki, proponuje ćwiczenia, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Naucz się, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami i jak budować zdrowe relacje z innymi ludźmi. Odkryj swój potencjał i wykorzystaj swoją wrażliwość do tworzenia lepszego świata. Książka "Hiperempatia" to nie tylko poradnik, ale również inspirująca lektura, która pomoże Ci spojrzeć na siebie z nowej perspektywy. Zrozum, że Twoja wrażliwość to dar, który możesz wykorzystać do czynienia dobra i do budowania głębokich, autentycznych relacji z innymi ludźmi. Pozwól sobie na rozwój i odkryj swoje mocne strony. Pamiętaj, że jesteś wyjątkowy i masz wiele do zaoferowania światu. Wydawnictwo: Filia, Rok wydania: 2023, Liczba stron: 296, Oprawa: broszurowa, Format: 205x140 mm.