Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne mity o zdrowiu psychicznym - Joe Nucci 312 stron

KAŻDY POWINIEN CHODZIĆ NA TERAPIĘ ORAZ INNE MITY O ZDROWIU PSYCHICZNYM Odkryj, jak odróżnić prawdę od dezinformacji w świecie psychologii popularnej. Ta książka to niezbędnik dla każdego, kto chce zrozumieć własne emocje i uniknąć pułapek stawianych przez samozwańczych ekspertów w mediach społecznościowych. • 40 najpopularniejszych mitów o zdrowiu psychicznym obalonych przez licencjonowanego psychoterapeutę • Rzetelna wiedza oparta na doświadczeniu klinicznym i badaniach naukowych • Inspirujące historie klientów, które pomogą Ci zrozumieć siebie • Praktyczne narzędzia do rozpoznawania dezinformacji w internecie • Wyzwalające prawdy zamiast szkodliwych półprawd • Format 143x202 mm, 312 stron, oprawa broszurowa – idealny do plecaka • Wydanie 2026 roku od renomowanego wydawnictwa Feeria Joe Nucci, licencjonowany psychoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem, w swojej najnowszej książce rozprawia się z czterdziestoma najpopularniejszymi mitami na temat zdrowia psychicznego. W dobie mediów społecznościowych, gdzie każdy może udawać eksperta, łatwo uwierzyć w szkodliwe teorie. Nucci pokazuje, jak influencerzy i coache tworzą viralowe treści, które namawiają do radykalnych decyzji – zerwania kontaktów z rodziną, diagnozowania ADHD na podstawie 30-sekundowych rolek czy trywializowania poważnych zaburzeń. Książka uczy krytycznego myślenia i dostarcza narzędzi do odróżniania faktów od manipulacji. Każdy rozdział poświęcony jest jednemu mitowi – od przekonania, że każdy doświadczył traumy i potrzebuje terapii, przez mit o uniwersalnej skuteczności mindfulness, aż po błędne przekonanie, że zawsze należy polegać na swoich uczuciach. Nucci zastępuje te mity wyzwalającymi prawdami, które pomagają lepiej radzić sobie z problemami psychicznymi. Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać gaslighting, zrozumiesz różnicę między trudnościami a zaburzeniami oraz dowiesz się, kiedy faktycznie warto skorzystać z pomocy specjalisty. Wydawnictwo Feeria, znane z publikacji wartościowych poradników psychologicznych, zadbało o staranne wydanie w formacie 143x202 mm, idealnym do czytania w podróży. Książka liczy 312 stron, a jej premiera zaplanowana jest na 20 maja 2026 roku. To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne w oparciu o rzetelną wiedzę, a nie modne trendy. CARUNO-2026-07-11-16:52:59