Lęk przed innymi - Jak radzić sobie z lękiem społecznym

Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe Andr, Patrick Lgeron, Antoine Pelissolo - francuscy psychiatrzy i psychoterapeuci - od wielu lat pracują z osobami borykającymi się z różnymi formami lęku społecznego. Opierając się na najnowszych badaniach, omawiają różne mechanizmy lęku społecznego - psychologiczne oraz behawioralne - i prezentują pomocne strategie i rozwiązania. Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym to doskonała pozycja zarówno dla psychoterapeutów, którzy pracują z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, jak i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić. Wydanie: Strony: 350, Format: 206x146 mm Rok: Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN Liczba stron: 350 Oprawa: broszurowa Format: 206x146 mm