Lunchbox na każdy dzień Dookoła świata - Malwina Bareła

LUNCHBOX NA KAŻDY DZIEŃ. DOOKOŁA ŚWIATA - MALWINA BAREŁA Odkryj kulinarne inspiracje z różnych zakątków świata, zamknięte w praktycznym lunchboxie! Ta wyjątkowa książka to zbiór 160 przepisów na oryginalne śniadania, lunche, desery i dania do termosu, które zabiorą Cię w podróż po smakach globu. Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia Smaku, dzieli się swoimi kulinarnymi sekretami, prezentując przepisy z łatwo dostępnych składników, idealne dla każdego, kto ceni sobie zdrowe i smaczne posiłki. • 160 przepisów na śniadania, lunche, desery i dania do termosu • Inspiracje kulinarne z różnych zakątków świata • Łatwo dostępne składniki - gotuj bez problemu • Wskazówki zero waste - nie marnuj jedzenia • Informacje o kaloriach i makroskładnikach przy każdym przepisie • Praktyczne indeksy do planowania posiłków i meal prepu • Wegetariańskie zamienniki dla miłośników roślinnej kuchni Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia Smaku, w swoim życiu kieruje się japońską filozofią bento. Wie, że jesteśmy tym, co jemy, a jedzenie przygotowujemy nie tylko dla żołądka, ale również dla oczu. Jej pasja do gotowania i zdrowego odżywiania przekłada się na inspirujące przepisy, które z łatwością można przygotować w domu. Książka "Lunchbox na każdy dzień. Dookoła świata" to idealny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić do swojej diety więcej smaku i różnorodności. W książce znajdziesz przepisy na dania inspirowane kuchnią azjatycką, europejską, amerykańską i bliskowschodnią. Autorka proponuje zarówno klasyczne potrawy w nowej odsłonie, jak i zupełnie oryginalne kompozycje smakowe. Nie brakuje również przepisów wegetariańskich i wegańskich, które zadowolą nawet najbardziej wymagających smakoszy. Każdy przepis zawiera szczegółowe informacje o składnikach, sposobie przygotowania oraz wartościach odżywczych, co ułatwia planowanie posiłków i dbanie o zdrową dietę. Książka została wydana przez Wydawnictwo Koncept w twardej oprawie, co gwarantuje jej trwałość i estetyczny wygląd. Format 244x176 mm sprawia, że jest wygodna w użytkowaniu i idealnie sprawdzi się jako prezent dla każdego miłośnika gotowania i zdrowego stylu życia. Liczba stron (388) zapewnia bogactwo przepisów i inspiracji na każdy dzień tygodnia. "Lunchbox na każdy dzień. Dookoła świata" to nie tylko książka kucharska, ale również przewodnik po zdrowym i smacznym odżywianiu, który pomoże Ci odkryć nowe smaki i cieszyć się gotowaniem. Nie czekaj, sięgnij po tę inspirującą książkę i zacznij przygotowywać pyszne i zdrowe posiłki, które zabiorą Cię w kulinarną podróż dookoła świata! Odkryj bogactwo smaków i aromatów, które czekają na Ciebie w każdym przepisie. Zaskocz swoich bliskich oryginalnymi daniami i ciesz się wspólnym gotowaniem. "Lunchbox na każdy dzień. Dookoła świata" to klucz do zdrowej, smacznej i pełnej inspiracji kuchni! CARUNO-2025-12-18-13:28:45