Ucieczka przed życiem w pełni Natalia Ziopaja

UCIEKAJĄC PRZED ŻYCIEM W PEŁNI - NATALIA ZIOPAJA Czy czujesz, że tkwisz w potrzasku, a twoje życie to ciągła ucieczka przed pełnią doświadczeń? Ta książka jest dla ciebie! Odkryj, jak pokonać lęk, otworzyć się na siebie i zacząć żyć pełnią życia. Natalia Ziopaja, psycholożka i psychoedukatorka, dzieli się praktycznymi wskazówkami, które pomogą ci zrozumieć swoje emocje i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. • Przezwyciężaj lęk i odzyskaj pewność siebie • Zawalcz o siebie, dbając o swój komfort • Przestań prokrastynować i zacznij działać • Odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia • Zrozum, skąd bierze się twój lęk i jak go pokonać • Naucz się być czułym dla siebie • Poznaj negatywne skutki nadmiernego optymizmu Ucieczka przed życiem w pełni to książka, która pomoże ci zrozumieć, dlaczego unikasz pewnych sytuacji i jak możesz to zmienić. Autorka, Natalia Ziopaja, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dowiesz się, jak radzić sobie z lękiem, jak dbać o siebie i jak przestać odkładać wszystko na później. Książka ta jest idealna dla każdego, kto czuje, że tkwi w miejscu i chce zacząć żyć pełnią życia. Natalia Ziopaja to psycholożka, psychoedukatorka i psychotraumatolożka, której profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią. Jej bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Autorka w przystępny sposób dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc ci zrozumieć swoje emocje i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Książka Ucieczka przed życiem w pełni to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, dlaczego unikasz pewnych sytuacji i jak możesz to zmienić. Autorka dzieli się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, które pomogą ci odzyskać pewność siebie i zacząć żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak radzić sobie z lękiem, jak dbać o siebie i jak przestać odkładać wszystko na później. Książka ta jest idealna dla każdego, kto chce zacząć żyć pełnią życia i przestać uciekać przed swoimi emocjami. Wydawnictwo Koncept prezentuje książkę, która pomoże Ci zrozumieć swój lęk, otworzyć się na siebie i odkryć, jak wspaniale jest żyć pełnią życia! Format 146x206 mm, oprawa broszurowa, 320 stron. Rok wydania: 2023.