Odnajdywanie radości życia - Ania Stan poradnik psychologiczny 354 strony

ODNAJDYWANIE RADOŚCI ŻYCIA - ANIA STAN Odkryj, jak wzmocnić się wewnętrznie i zacząć żyć pełnią życia. Ta książka to nie tylko lektura, to przewodnik po własnych emocjach i relacjach z innymi. Autorka, Ania Stan, dzieli się swoim doświadczeniem i pokazuje, że zmiana jest możliwa, choć wymaga pracy. To opowieść o sile, która drzemie w każdym z nas. • Wzmocnienie wewnętrzne - buduj poczucie własnej wartości i zaufanie do siebie • Uniezależnienie od zewnętrznych bodźców - przestań szukać uznania w oczach innych • Wyzwolenie od umysłu ego - uwolnij się od lęku i własnych programów • Praktyczne wskazówki - jak przestać się martwić i uwierzyć w siebie • Autentyczna historia - autorka pokazuje na swoim przykładzie, że zmiana jest możliwa • 354 strony inspiracji - solidna dawka motywacji i refleksji Ania Stan to sportowiec, trener i nauczyciel, który od lat wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne innych. Prowadzi bloga, uczy angielskiego i podróżuje między Polską a Australią. Jej życiowe doświadczenia, obserwacje zmian w obu krajach i praca nad sobą zaowocowały tą książką. To nie jest suchy poradnik, ale żywa, pełna emocji opowieść o tym, jak znaleźć siłę w sobie. Książka „Odnajdywanie radości życia” odpowiada na pytanie, czy nasze samopoczucie zależy od nas samych, czy od zewnętrznych bodźców. Autorka pokazuje, jak uniezależnić się od czynników zewnętrznych, myśli i lęku. To przewodnik dla każdego, kto chce przestać się martwić, uwierzyć w siebie i zacząć żyć. Wydana przez Bookplan.pl w 2023 roku, w miękkiej oprawie, liczy 354 strony w formacie 167x240 mm. Produkt sprzedawany na sztuki. CARUNO-2026-07-09-06:43:10