DDA - Czy to ja? Poradnik dla dorosłych dzieci alkoholików

DDA - CZY TO JA? Czy zastanawiasz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem, będąc dorosłym dzieckiem alkoholika? Ta książka to klucz do zrozumienia wpływu rodziny na Twoje życie i emocje. Odkryj, jak przeszłość kształtuje Twoją teraźniejszość i jak możesz zacząć żyć pełnią życia, niezależnie od trudnych doświadczeń. • Zrozumienie wpływu alkoholizmu rodziców na Twoje życie • Rozpoznawanie schematów zachowań DDA/DDD • Uświadomienie sobie emocjonalnego obciążenia • Odkrywanie skutecznych sposobów na zmianę utartych schematów • Znalezienie wsparcia i pomocy w trudnych chwilach • Zaopiekowanie się swoim wewnętrznym dzieckiem • Trzeźwe spojrzenie na świat i relacje Książka "DDA - czy to ja?" to poradnik, który pomoże Ci rozpoznać i uświadomić sobie skalę skutków związanych z "odziedziczonymi" po rodzicach problemami i doświadczeniem dziecięcej traumy relacyjnej. Autorzy dzielą się wiedzą i doświadczeniem, oferując konkretne narzędzia i strategie radzenia sobie z trudnościami. Dzięki tej książce uwierzysz, że nie jesteś sam i że istnieją skuteczne sposoby na zmianę utartych schematów. Wydawnictwo Sensus oddaje w Twoje ręce publikację, która może stać się początkiem Twojej drogi do uzdrowienia. Nauczysz się rozpoznawać mechanizmy obronne, które wykształciłeś w dzieciństwie, i zrozumiesz, jak wpływają one na Twoje relacje z innymi ludźmi. Odkryjesz, jak budować zdrowe granice i jak radzić sobie z trudnymi emocjami. Ta książka to kompas, który pomoże Ci odnaleźć drogę do lepszego życia. Nie pozwól, aby przeszłość definiowała Twoją przyszłość. Zaopiekuj się tym zagubionym i wystraszonym dzieckiem w sobie i zacznij żyć swoim życiem. Nawet jeśli jesteś DDA lub DDD, wiedz, że dobre życie jest możliwe. Sięgnij po ten poradnik i zacznij swoją podróż ku uzdrowieniu i pełni życia. Odkryj, jak uwolnić się od ciężaru przeszłości i jak zbudować szczęśliwą przyszłość. Książka ma 176 stron i format 208x146 mm. Została wydana w 2024 roku w oprawie broszurowej przez Wydawnictwo Sensus. To praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć siebie i swoje emocje, oraz da narzędzia do zmiany swojego życia na lepsze. Nie czekaj, zacznij już dziś! CARUNO-2025-12-14-19:19:30