Sztuka spokojnego życia 48 wskazówek Shunmyo Masuno

SZTUKA SPOKOJNEGO ŻYCIA. 48 WSKAZÓWEK, JAK... Odkryj sekrety zen i odzyskaj wewnętrzny spokój! Ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci pozbyć się lęków i obaw, które towarzyszą Ci na co dzień. Zastosuj 48 prostych wskazówek i ciesz się odprężonym i pozytywnym życiem. • Praktyczne lekcje zen na każdy dzień • Pozbądź się lęków i obaw • Odzyskaj spokój umysłu • Popraw jakość swojego życia • Naucz się cieszyć chwilą • Zastosuj sprawdzone techniki • Zacznij żyć pełnią życia Shunmyo Masuno, ceniony mnich buddyjski i autor bestsellerowej "Sztuki prostego życia", powraca z kolejną dawką inspiracji czerpiącej z wielowiekowej tradycji zen. W tej książce udowadnia, że większość naszych zmartwień to jedynie iluzje, przypuszczenia i wyimaginowane lęki. Dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak sobie z nimi radzić i odzyskać wewnętrzny spokój. Przestań porównywać się z innymi, a 90% Twoich problemów zniknie. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy, zauważaj pozytywy w każdej sytuacji i przestań chłonąć zbyt wiele informacji. Działaj zamiast się martwić, a sprawy zaczną się układać lepiej. Podążając za naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł. Książka "Sztuka spokojnego życia" to idealny przewodnik dla każdego, kto pragnie odnaleźć harmonię i spokój w dzisiejszym zabieganym świecie. Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom, każdy może nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, lękiem i negatywnymi emocjami. Odkryj moc zen i zacznij żyć pełnią życia! Wydawnictwo Buchmann prezentuje tę inspirującą książkę w eleganckiej broszurowej oprawie. Licząca 216 stron publikacja o formacie 203x147 mm to idealny towarzysz w podróży do wewnętrznego spokoju. Rok wydania: 2025. CARUNO-2025-12-05-12:23:30